La LUMINOTHÉRAPIE Qu'est ce que c'est🤔?
- cabinetodeon
- 12 oct. 2023
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La luminothérapie consiste à s’exposer devant une source de lumière artificielle ( lampes, lunettes) s’apparentant à celle du soleil.
C'est une technique utilisée en médecine douce car il a été constaté que la lumière est importante pour l’Homme aux niveaux psychologique et biologique.
Comment🤔?
La luminothérapie passe par les yeux.
L'œil comporte une multitude de capteurs capables de transmettre des ordres à notre cerveau ce qui influe sur la production de sérotonine dite « hormone du bonheur ».
- S'endormir facilement et dormir serein
- Retrouver la bonne humeur
- Récupérer rapidement
