⚠️"Tirer sur la corde"
- cabinetodeon
- 5 déc. 2023
- 1 min de lecture
Le stress accumulé sur une trop longue période, se définit en 3 phases: - l'alarme - la résistance - l'épuisement
Quelles sont les sources principales du stress: - le travail - la famille - l'argent - le manque de temps
La sophrologie est une réponse efficace pour gérer le stress et le mettre à distance.
Si elle ne substitue en aucun cas à la médecine , elle est aujourd'hui reconnue par le corps médical en tant que thérapie complémentaire à la médecine traditionnelle et à la psychologie.
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